Что нужно делать астраханцам, чтобы не заразиться свиным гриппом

Как не заразиться свиным гриппом, чтобы не вырос пятачок. Шутка. Тут могут вырасти только долги за лекарства, которые найти также сложно, как иголку в стоге сена. Роспотребнадзор выпустил рекомендации, которые нужно соблюдать, чтобы минимизировать риск заражения инфекцией.

И первое, о чем должны не забывать астраханцы, — мыть руки с мылом или протирать спиртом, а также чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства.

Требуется избегать контактов с больными. Не подходить ближе, чем на 10 метров. Прикрывать нос и рот носовым платком при кашле или чихании. Не сплёвывать в общественных местах и надевать маску.

И не забывать вести здоровый образ жизни: принимать витамины, есть фрукты, отказаться от алкоголя и курения, спать не менее 8 часов в сутки.

Напомним, порог заболеваемости ОРВИ и гриппом превышен в три раза. О том, при какие симптомах надо разу обращаться к врачу мы писали ранее.