Реклама
Астраханский областной центр общественного здоровья приглашает всех желающих на бесплатную утреннюю гимнастику в рамках оздоровительного проекта «В ритме здоровья». Коллективные тренировки на свежем воздухе будут проходить у Лебединого озера по вторникам и пятницам, начало занятий — в 08:00. Комплекс упражнений проведет квалифицированный инструктор по лечебной физкультуре.
Врачи отмечают, что регулярная двигательная активность — это доступный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, развить гибкость, повысить выносливость и улучшить эмоциональный фон. Заниматься физкультурой полезно абсолютно в любом возрасте, поэтому специалисты рекомендуют горожанам начинать утро с движения, чтобы обеспечить себе отличный тонус и заряд энергии на весь день.
Читайте также
Астраханские железнодорожники провели патриотические мероприятия ко Дню Государственного флага РФ Астрахань сближается с Чёрным континентом. Чего от этого ждать? Коммунальные службы Астрахани вышли на борьбу с последствиями непогодыАФИША
Портал проекта
