Как успевать все и наслаждаться жизнью

Каждый день наполнен большим количеством событий: из интернета, СМИ, социальных сетей идет огромный поток информации, в котором можно просто потеряться. Уверены, что большинству людей знакомо состояние вечного стресса. Уже написано множество книг по повышению продуктивности, тайм-менеджменту, целеполаганию и другим практикам, которые обещают сделать нашу жизнь более упорядоченной и счастливой. Мы прочитали все (ну или почти все) эти книги и готовы поделиться с вами наиболее простыми и доступными советами.

Придерживайтесь плана, но не на все 100%

Вы, наверное, уже не раз слышали о том, как важно планировать своё время. Что необходимо завести ежедневник и расписывать свой день по времени и четко следовать этому распорядку. Мы придерживаемся этого же мнения. Крайне важно понимать свои планы не только на завтрашний день, но и как минимум на предстоящую неделю. Но как-то на мастер-классе известного журналиста прозвучала очень интересная фраза: если план выполнен на 100%, значит это был плохой план. Необычно, правда? Но если вдуматься, то фраза получается очень правильной. Мы советуем строить планы, но всегда оставлять себе возможность для маневра и творчества. Планирование должно помогать, а не зажимать в рамки.

Автоматизируйте процессы, в которых ваше участие не важно

Согласитесь, мы постоянно выполняем какие-то дела, в которых наше непосредственное участие не так уж и важно. Пример: вы давно сами стояли у стиральной доски? Абсолютное большинство людей уже давно пользуется стиральной машинкой, которая освобождает ваше время и позволяет сэкономить силы на более важные дела. Если вы еще стираете руками, попробуйте стирать в машинке. Вы точно не пожалеете. Еще мы ежемесячно оплачиваем коммунальные платежи, услуги связи, детские сады и еще много разных платежей. Наверное, кто-то еще каждый месяц оплачивает их сам, так сказать «руками». Но есть сервисы, которые этот процесс полностью автоматизируют. Сбербанк, например, предлагает сервис автоплатежей. Один раз забиваешь свои данные в приложении Сбербанк Онлайн и каждый месяц с карты списывается платеж за ЖКХ или обучение в вузе. А если решишь отменить платеж, то банк за день напоминает о списании средств, и у тебя будет время отменить платеж. Автоматизация – это наше всё, она освобождает много свободного времени, а главное, ваша память не забивается лишней информацией.

Начинайте с самого сложного и неинтересного

В любой работе есть как интересные, так и сложные или скучные задачи. Открывая утром свой ежедневник и просматривая список задач на сегодня, пробегитесь глазами по всем и отметь ту, от которой вам становится очень грустно, а желание её делать полностью отсутствует. Подумайте, если совсем отказаться от неё нельзя, то надо начинать день именно с этой задачи. С утра у вас еще много сил, поэтому выполнить её будет легче, чем вечером. Выдыхайте и приступайте к ней. Поверьте, после того, как самая скучная и сложная задача будет решена, все остальные будут приятным «десертом» после невкусного «брокколи» (помните, в детстве так же делали, оставляя самое вкусное напоследок).

Старайтесь не отвлекаться

Если за что-то взялись, то окружите себя «куполом», из которого вы не выйдете, и никто в него не попадет, пока не закончите работу. Ученые говорят, что если мы отвлекаемся от какого-то серьезного дела на перерыв, то нам необходимо около 23 минут, чтобы вновь в него полностью погрузиться. Получается, что вы тратите еще больше времени на выполнение задачи. Готовы поделиться лайфхаком – включите в наушниках музыку под настроение, чтобы не отвлекаться на посторонние разговоры. Классическая музыка, рэп или альтернатива – выбор музыки просто огромный. А чтобы не искать каждый раз интересный трек, можно подключить подписку СберЗвук, который является частью большой экосистемы Сбера. Сервис сделает подборку классной музыки.

Отдых – наше все

Умение правильно отдыхать – очень важная компетенция современного человека. В погоне за заработком мы забываем, как важно отключиться и забыть о ежедневной суете. А ведь без хорошего отдыха падает продуктивность, пропадает желание работать. Возможность уделить внимание себе и своим близким помогает сохранить вкус к жизни. Да и для здоровья это полезно. Отключите телефон, соберитесь с семьей на турбазе или съездите в другой город – смена обстановки здорово помогает переключиться. А если нет возможности куда-то поехать, закажите домой вкусную еду (не всегда же готовить дома), включите интересный фильм и расслабьтесь. Кстати, на этом можно еще и сэкономить. У Сбера есть удобная подписка СберПрайм+. Она включает в себя подписку онлайн-кинотеатра Оkkо, скидку на первые 10 заказов Delivery Club, подписку на СберЗвук, бесплатную доставку из СберМаркет.

Так что хорошо отдохнуть вам точно удастся.

Советы универсальны, но каждый сможет подстроить их под себя. Самое главное, чтобы вы были в комфорте с собой и получали удовольствие от того, что делаете. А применяя на практике наши советы, вы сможете повысить свою продуктивность и успеть все самые важные дела.