По данным Астраханского ЦГМС днем 23 июня, 24 июня на территории Астраханской области ожидается сильная жара 40°.
В связи с этим МЧС рекомендует:
Избегать воздействия повышенной температуры.
Носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи.
Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употреблять алкогольные напитки.
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.
При необходимости обращайтесь по телефонам — 103, 112.