На Астрахань наступает жара за +40°

Сильная жара за 40° ожидается в Астраханской области уже с завтрашнего дня. Об этом местных жителей и туристов предупреждает региональный МЧС.

Так по данным астраханского ЦГМС, 11 июля днем ожидается +40°…+41°С.

Спасатели рекомендуют астраханцам избегать воздействия повышенной температуры. Одежду лучше выбрать светлую воздухопроницаемую, желательно из хлопка. И не забывать про головной убор. Если уж приходится находится под воздействием солнечных лучей, постарайтесь закрыть как можно больше поверхности кожи.

Торопиться, кстати, не нужно. Передвигайтесь не спеша. И старайтесь при этом почаще находиться в тени. От алкогольных напитков лучше воздержаться. «Градусы» способствуют обезвоживанию организма. В жару это очень даже плохо. А снизить температуру тела поможет погружение рук и ног в холодную воду.

«При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень. При необходимости обращайтесь по телефонам — 103, 101, 112», — сообщили в пресс-службе регионального МЧС.