Еда без запретов: астраханцев приглашают научиться считать калории без стресса и диет

Здоровый подход к питанию

Информационный штаб 21 января 2026 11:28

В ближайшую пятницу, 23 января, в Астрахани пройдет полезная встреча для всех, кто хочет наладить отношения с едой.

Специалисты Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведут открытый мастер-класс, на котором докажут, что контроль питания — это не изнуряющие ограничения, а навык осознанного выбора. Участники узнают, зачем на самом деле нужен подсчет калорий, какие продукты чаще всего «обманывают» наш организм и как продолжать есть вкусно, забыв о переедании.

Встреча пройдет в формате живого диалога в Штабе общественной поддержки по адресу: улица Володарского, 12 (на пересечении с Ахматовской). Организаторы обещают разобрать реальные примеры из повседневной жизни и развеять самые популярные мифы о весе. Мероприятие начнется в 11:00 и продлится один час. Вход для всех желающих свободный, так что это отличный шанс получить экспертные знания и задать волнующие вопросы врачам в неформальной обстановке.

Читайте также

В Астраханской области растёт количество малоинвазивных операций при сердечно-сосудистых заболеваниях «ОПОРА ЗДОРОВЬЯ» повысит уровень жизни астраханцев Астраханцам разрешили употреблять мутную воду
Реклама

Комментарии
Всего комментариев: 0
Оставить комментарий

РЕКЛАМА
РЕКЛАМА